Schrittzähler – die kleinen Helfer für Ihre Gesundheit

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WABI – der kleine Schweinehund; € 7,95
Schrittzähler Pedometer 60: € 34,95
Set WABI & Pedometer 60: € 37,50

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Individualisierte Bewegungsempfehlungen

Nicht Therapeuten oder Gesundheitsinstitutionen verändern die Lebensweise der von Diabetes betroffenen Menschen, es sind immer die Menschen selbst und deren (all)tägliche Entscheidungen für oder gegen eine bestimmte Handlungsweise. Sachargumente alleine überzeugen hier nicht. Einfache Bewegungsappelle erreichen vor allem die bereits Aktiven und Sportlichen. Das wissen wir seit Jahren.
Ratsam sind individualisierte Vorgehensweisen, die Bewegungsempfehlungen an den Menschen anpassen, im Grunde wie ein Medikament verordnen (grünes Rezept) und Veränderungsanstrengungen kontinuierlich begleiten.

Rückmeldung in Echtzeit

In jüngster Zeit hat die Erfassung der täglichen Bewegung mittels Schrittzählung mehr und mehr Aufmerksamkeit gewonnen. Die Übersetzung von Bewegungszeit (2,5 Stunden zusätzliche Aktivität pro Woche) in konkrete Schrittzahlen kommt unserem alltäglichen Verhalten und damit verbundenen Verhaltensentscheidungen wesentlich näher. Schrittzähler geben Rückmeldung in Echtzeit  und damit offensichtlich eine deutlich bessere Orientierung darüber, was wir tun wollten und was wir getan haben.
So liegen inzwischen eine ganze Reihe an Daten vor, die darauf hinweisen, dass die Verwendung eines Schrittzählers die Steigerung der körperlichen Aktivität fördern kann, im Schnitt etwa um 2.500 Schritte, was einer Aktivitätssteigerung um rund 26% entspricht.

Pedometer 60

  • schrittzaehlerSchrittzähler mit modernem 3D – Bewegungssensor
  • Anzeige der Schritte, Kalorien und km, auch kumuliert, Speicherung und Abruf der letzten 60 Tage im Display
  • Eingebauter USB – Stecker zum Anschluss an den PC, Eingebaute Uhr mit Weck/Alarm- und Stoppuhrfunktion
  • Software zum Verwalten von 1 bis 999 Schritte mit Passwortschutz (NICHT für Apple und NICHT für Windows 8), Darstellung von Tages/Wochen/Monats oder Jahreswerten mit Soll/Ist Vergleich
  • Zweite Batterien und Schraubendreher, Bedienungsanleitung, zwei verschieden lange Trageschlaufen (Hals oder Hose) mit Clip, 2 Jahre Garantie

Walking style IV

schrittzaehler2Der Walking style IV misst Ihre Schritte mit einem hochpräzisen 3D-Sensor. Er erkennt automatisch schnelle (aerobe) Schritte und weist diese separat aus.

Darüber hinaus können mit dem Feature „Event-Modus“ selbst definierte, zeitlich abgegrenzte Aktivitäten separat gemessen werden, wie z.B. eine Walking-Runde.Die Werte der letzten 7 Tage werden im Speicher angezeigt.

 

Möchten auch Sie einen Schrittzähler besitzen?

Bitte wenden Sie sich an mich:

Birgit Hansel
Beratung und Projekte im Gesundheitswesen

Telefon 07771.876688
Mobil 0151.58838479
kontakt@birgit-hansel.com

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Birgit Hansel

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